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什么是焦虑症?如何治疗?

        焦虑,分为两大类理解。一种是健康范围内的焦虑,一种是不健康乃至进入疾病状态的焦虑。

        普通的焦虑是在人在应对紧急场面出现一种心跳加快、紧张等现象,这是人的一种能力,也是一种防御和进步。

        进入疾病阶段的焦虑:这个阶段的焦虑是反复出现的、不明原因的紧张和恐惧,包括把所有的事情往最坏的地方想,或者某一件事在脑子里转来转去出不来,这都是焦虑常见的反应,它已经不单是就某一件事情了,他已经弥漫到生活的多个角落,影响正常的生活和工作效率、情绪和与他人关系等等。

焦虑症如何治疗?

       焦虑症是神经症中相对治疗效果较好,预后较好的疾病。一般的焦虑情绪不用治疗,比较重的焦虑症的治疗有药物治疗、心理治疗和自我调节。

       焦虑症的药物治疗,需要根据患者的病情、身体情况、经济情况等因素综合考虑。可以采用抗抑郁剂、抗焦虑剂,来治疗。需停药以及加量的时候,要咨询医生,不可自行调整药物治疗方案。在服药期间,注意和医生保持联系,出现副作用或其他问题,及时解决。

       心理治疗就是认知行为治疗,还有人本主义或精神分析。心理治疗是指临床医师通过言语或非言语沟通,建立起良好的医患关系,应用有关心理学和医学的专业知识,引导和帮助患者改变行为习惯、认知应对方式等。药物治疗是治标,心理治疗是治本,两者缺一不可。另外还有自我调节,做一些放松训练,都可以治疗焦虑。